Салаты на все случаи жизни

ПП Закуска с курицей в тарталетках - Филе куриное - 200 г. - Ананас консерв. - 200 г. - Сыр твердый - 70 г. - Чеснок - 1-2 зуб. - Орехи грецкие - 30 г. - Яйца вареные - 2 шт. - Сметана - по вкусу - Тарталетки - 10 шт. Отварную курицу порезать небольшими кусочками. Добавить порезанные кубиками ананасы. Сыр натереть на крупной терке, ядра орехов порубить ножом. Добавить сыр и орехи к остальным ингредиентам. Добавить рубленные вареные яйца с измельченным чесноком. Салат посолить и поперчить по вкусу, добавить сметану или пп майонез. Тщательно перемешать. Тарталетки наполнить салатом, сверху немного посыпать рубленными орехами и украсить зеленью. Приятного аппетита! #пптарталетки #ппзакуска #ппмясо

ПП Салат белковый - Говядина — 500 г. - Яйцa вареныe — 4 шт. - Огурцы солёные — 6 шт. - Чеснок — 3 зубчика - Орех грецкий — 1 стакан - Сметана нежирная— 200 г. Отварить говядину или другое мясо охладить и порезать кубиком. Огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесноком. Отварные яйца натрем на крупной терочке. Можно нарезать кубиком. Грецкие орехи обжарить на сухой сковороде , остудить и порубить . Теперь собираем наш салат. Салат выкладываем слоями: 1. мясо+ Сметана 2.огурцы с чесноком+ Сметана 3.отварные яйца + сметана 15% 4. грецкие орехи. Готово! Приятного аппетита! #ппсалат #ппзакуски #ппмясо

ПП праздничный салат КБЖУ 129.07/9.84/8.54/2.81 куриное филе 200 г шампиньоны -120 г 60 г сыра 1 огурец грецкие орехи - 30 г чернослив - 30 г Для заправки: Сметана А можно приготовить заправку: Йогурт натуральный (не жидкий) 70 г Горчица зерненая - 0,5 ч.л Курицу, грибы обжарить на сковороде до готовности. Нарезать. Чернослив залить кипятком на несколько минут. Слить воду и нарезать. Грецкие орехи измельчить. Огурец нарезать. Сыр натереть. Смешать все ингредиенты и заправить. #ппсалат #пппраздничное_блюдо #ппзакуска