Глава 4. Блог, выгорание и новый шанс: как «Одноклассники» вернули меня в соцсети
Сегодня, в День блогера, хочу поделиться личной историей. Она о том, как блог, начавшийся как увлекательное хобби, со временем стал источником стресса. И о том, как социальные сети усилили выгорание, с которым я и так уже столкнулась.Меня зовут Татьяна. Я учитель, блогер и исследователь темы профессионального выгорания. В какой-то момент это исследование стало не только научным, но и личным.
Мой блог начался в 2013 году — в «той самой» соцсети, которую сейчас чаще не упоминают. Тогда я просто писала о своей работе с кадетскими классами, где было 24 мальчика и 6 девочек. Без стратегий, без визуала, без охоты
добавлена 21 июня в 17:10
Есть песни, которые становятся машиной времени.
Для меня это «Ты неси меня, река» группы Любэ.Стоит услышать первые аккорды, и я снова оказываюсь там, где прошло моё детство. В месте, откуда когда-то так хотелось поскорее уехать.
В детстве мне казалось, что всё самое интересное ждёт впереди. В большом городе, среди новых людей, возможностей и приключений. Хотелось скорее вырасти, уехать и увидеть мир.
А потом проходят годы. И однажды понимаешь, что нет места роднее родительского дома.
Что больше всего скучаешь не по каким-то особенным вещам, а по самым простым.
По огурцам прямо с грядки.
По вечерним разговорам во дворе.
По картошке в мундире, которую достают из углей обжигающими пальцы.
добавлена 20 июня в 15:12
Никогда не забуду лица детей в тот день...
Мы стояли у приюта для животных и выгружали пакеты с кормом. Один за другим.Ещё несколько месяцев назад всё это было просто идеей.
В нашей школе есть тематические семестры. Каждый из них посвящён определённой теме. Один из семестров мы решили посвятить добру.
В течение семестра ребята зарабатывают школьную валюту: центрики. Обычно на них можно купить разные приятные мелочи в нашем ЦентрМаркете.
Но в тот раз на полках появился необычный товар. На заработанные центрики можно было купить корм для кошек и собак из приюта.
Сначала кто-то обменял свои центрики на одну упаковку корма. Потом ещё один ученик. Потом ещё несколько ребят.
Постепенно к акци
добавлена 13 июня в 16:31
добавлена 11 июня в 15:53
00:58
добавлена 8 июня в 20:34
добавлена 8 мая в 19:37
Куда сходить на майские в Рязани: проводим выходные с уважением к прошлому.
Если хочется отметить праздники не только отдыхом, но и атмосферой памяти и весны, вот несколько событий, которые точно стоит включить в свои планы.
Парк Победы9 мая с 11:00
День начнется с большого концерта, где выступят молодые артисты. Параллельно развернется экспозиция с находками военных лет и выставка техники. Гостей угостят традиционной солдатской кашей, так что можно не только посмотреть, но и прочувствовать дух времени.
Соборный парк у Рязанского кремлядобавлена 29 апреля в 19:16
00:13
добавлена 28 апреля в 20:53
00:11
добавлена 24 апреля в 16:36
00:09
добавлена 23 апреля в 17:41
00:13
добавлена 17 апреля в 20:36
добавлена 11 апреля в 15:11
А вы покупаете куличи или готовите дома?
Делюсь с вами своим семейным рецептом.Сейчас перед Пасхой смотришь: каких только нет. С начинками, с кремами, этот «дубайский шоколад» уже и до куличей добрался. Выглядит всё это красиво, спору нет. Но у меня почему-то вообще не возникает желания это купить.
Мне это вообще не про Пасху.
Я, наверное, просто привыкла к другой Пасхе.
добавлена 8 апреля в 17:58
00:06
добавлена 18 марта в 21:19
Вы умеете отдыхать так, чтобы действительно становилось легче?
Я нет. Точнее, не умела. И до сих пор этому учусь. Бывало, что ждёшь выходные, наконец высыпаешься, никуда не идёшь, почти ничего не делаешь. А в понедельник всё равно остаётся ощущение усталости. Со временем я стала замечать, что дело не только в количестве отдыха. Можно устать от людей. От шума. От постоянных мыслей. От необходимости всё время держаться. От отсутствия вдохновения или смысла. Поэтому важно не просто отдыхать, а понимать, чего именно сейчас не хватает. Тишины. Движения. Новых впечатлений. Или, наоборот, полного покоя. Про разные виды усталости и отдыха я уже рассказывала в одном из клипов. Оставлю ссылку в комдобавлена 17 марта в 18:45
00:48
добавлена 14 марта в 16:03
00:14
добавлена 27 февраля в 16:53
00:30
добавлена 25 февраля в 11:43
00:09
добавлена 22 февраля в 13:16
добавлена 19 февраля в 22:01
00:43
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка