Прошла первая ознакомительная неделя.

Сейчас наша ближайшая цель - скорректировать меню для тех, кто еще не совсем вник в суть низкоуглеводного питания, чтобы пройти через новогодние праздники с минимальными потерями. А после них уже начнем практиковать и разгрузочные дни и интервальное голодание. Все это будет делаться для того, чтобы научиться различать - когда вы действительно голодны, а когда хотите перекусить от скуки. Ведь это принципиальный момент от которого зависит как вы в итоге выглядите.
Если для вас это важно, добро пожаловать в телеграмм https://t.me/+TnDVCv-8LHphOGJi