Закреплено
Новая глава «Женского разговора»: говорим о том, о чём молчать больше не хочется
Дорогие подписчицы!Мы всегда были рядом, чтобы говорить о красоте и уходе за кожей. Однако внешний вид отражает внутренние процессы организма. Гормональный фон, общее состояние и жизненные этапы влияют на самочувствие и на то, как мы выглядим. Поэтому мы смотрим шире и открываем новую главу в сообществе — «Наука женского здоровья».
Что это значит? Наше здоровье — сложная система. Но когда понимаешь, как она устроена, становится ясно, на какие процессы действительно стоит обращать внимание. Мы будем разбирать, как меняется гормональный фон на разных этапах жизни и как это сказывается на самочувствии и внешнем
Задайте свой вопрос о менопаузе врачу-гинекологу
С наступлением менопаузы регулярное наблюдение у гинеколога становится особенно важным. В этот период гормональная перестройка может сопровождаться целым спектром изменений, которые женщины нередко воспринимают как отдельные проблемы. Именно поэтому гинеколог, а иногда гинеколог-эндокринолог становится ключевым специалистом, который помогает оценить состояние, назначить необходимые обследования и, если требуется, подобрать лечение.
Профилактические осмотры позволяют контролировать состояние репродуктивной системы, молочных желез и своевременно выявлять возможные нарушения. Если менопауза протекает без выраженных симптомов, посещать гинекоРанняя менопауза: как меняются потребности кожи
С наступлением ранней менопаузы изменения кожи обусловлены не только хронологическим старением, но и гормональными сдвигами в организме. Снижение уровня эстрогенов влияет на увлажненность, упругость и защитные функции кожи, поэтому в этот период может появляться сухость, повышенная чувствительность, пигментация, а у некоторых женщин возникает или обостряется розацеа и акне.
Вместе с врачом-дерматологом Викторией Заярной разбираемся, почему ранняя менопауза требует особенно внимательного отношения к состоянию кожи. В этот период важно не только подобрать подходящий уход, но и регулярно проходить осмотры у дерматолога. Отдельное вни00:11
00:08
Менопауза: как питание помогает чувствовать себя лучше
Менопауза — период, когда организму особенно важна поддержка. Рацион в это время может влиять не только на общее самочувствие, но и на уровень энергии, качество сна, состояние кожи и выраженность некоторых симптомов, связанных с гормональной перестройкой. В этот период особенно важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Белок помогает поддерживать мышечную массу, кальций и витамин D — здоровье костей, клетчатка способствует нормальной работе пищеварения и обмену веществ, омега-3 и полезные жиры улучшают состояние кожи и общее самочувствие, а продукты с фитоэстрогенами могут стать дополнительной поддержкой для органи00:22
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Уход за кожей не может быть одинаковым для всех женщин вне зависимости от возраста — он меняется вместе с состоянием организма на разных этапах жизни. Подростковый период, менструальный цикл, беременность и послеродовая стадия, возрастные гормональные изменения — все эти процессы по-разному влияют на кожу лица и головы, и в каждом случае требуется свой подход.
В группе разбираем каждый этап гормональных изменений: как меняется женский организм, что происходит с кожей, на что обращать внимание и как выстраивать уход без лишних шагов.
Присоединяйтесь к проекту VICHY «Наука женского здоровья» и задавайте вопросы — ответы дают специалисты бренда.
Заявление: https://link.ok.ru/kTBP1
Скрыть информацию
Правая колонка