Клип

Я СДЕЛАЛ "КМС" ЗА 6 МЕСЯЦЕВ. НО, КАКОЙ ЦЕНОЙ?)<br><br>Уже около 10 лет прошло с момента, как я завершил профессиональную карьеру в лёгкой атлетике.<br><br>Сейчас я почти не делаю специальные беговые тренировки. <br><br>Иногда могу включить спринт в функциональную тренировку - как интеграцию, тест и проверку: «насколько я уже старый?» 😄<br><br>И каждый раз я снова убеждаюсь: красивый бег - это не просто талант и не "просто сильные ноги".<br><br>Это следствие того, как "собрано" ваше тело.<br><br>Как работают стопы? Тазобедренные суставы? <br>Дыхание? Координация?<br>Умение передавать усилие через всё тело?<br><br>В спринте это видно особенно честно: скорость не обманешь.<br><br>Если тело не "собрано" - сразу начинаются компенсации. <br><br>Где-то проваливается таз / где-то человек начинает избыточно «топать», как 🐘<br><br>Наверное, именно мой спортивный опыт так сильно повлиял на то, как я сейчас смотрю на тренировки..<br><br>Я не хочу, чтобы человек просто «убивался» на занятии.<br><br>Мне важно, чтобы после тренировок вы начинали двигаться легче, свободнее и увереннее. <br><br>Чтобы тело не разваливалось с возрастом, а постепенно становилось более собранным и сильным в базовой активности. <br><br>На этом построена моя система «Здоровое Будущее».<br><br>31 июля мы открываем начинаем новый поток занятий.<br><br>Это не про спорт высоких достижений и не про тренировки через боль.<br><br>Это про то, чтобы вернуть телу качество движения, опору, силу и ощущение:<br>«Я могу двигаться лучше и даже носиться, как ветер 😄».<br><br>Узнать подробности и проверить возможность регистрации можно на сайте: https://fit-therapy.ru/