📱Цифровой баланс: как защитить здоровье детей в мире гаджетов

Смартфоны помогают ребёнку учиться, общаться и узнавать новое, но чрезмерное время у экрана может влиять на самочувствие, сон и внимание.
Как гаджеты влияют на здоровье, сколько времени стоит уделять им и какие шаги помогут снизить цифровую зависимость — в карточках 👉