ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Возраст 2+
Зайкина школа
В играх есть элементы подражания, например, скакать, как лошадка, вертеть попой-хвостом, раскачиваться от воображаемого ветра. Подражание — важная часть общения и начало взаимодействия между взрослыми и детьми. Во время подвижных игр включайте и свои актёрские способности: старайтесь выразительно проговаривать стихи с соответсвующими интонациями и мимикой. На начальном этапе помогайте малышу выполнять движения в соответствии со стихотворным текстом.
Для деток 4-6 лет с помощью этой подборки игр можно проводить весёлые физкультминутки.
____________________
ЛЕСНАЯ ЗАРЯДКА
На лесной полянке в ряд,
Звери делают зарядку.
(Шагаем на месте)
Заяц головой вращает —
Мышцы шеи разминает.
(Медленные повороты головы вправо-влево, наклоны назад-вперёд и в стороны)
Делает старательно
Каждое движение,
Очень ему нравится
Это упражнение.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет
Назад и вперёд,
Словно собрался
В далёкий полёт.
(Упражнение «мельница»: одна рука — вверх, другая — вниз, вращаем прямыми руками вперёд, затем назад)
Серый волк, немного сонный,
Выполняет он наклоны.
— Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!
(Руки на поясе, наклоны вправо-влево. Наклоны вперёд и тянемся руками к носочкам.)
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо —
Так учила его мама.
(Приседаем, спинка прямая, на приседании руки вытягиваем вперёд, а пятки отрываем от пола)
Ну а белки, словно мячики,
Дружно прыгают и скачут!
(Свободно прыгаем и скачем)
____________________
ЦВЕТОЧНАЯ ЗАРЯДКА
На лугу растут цветы
Небывалой красоты.
(Садимся на корточки)
К солнцу тянутся цветы,
С ними потянись и ты.
(Встаём на носочки, тянемся вверх за руками)
Ветер дует иногда,
Только это не беда.
(Руки­ вверх, раскачиваемся вправо-влево)
Наклоняются цветочки,
Опускают лепесточки.
(Наклоны вперёд)
А потом опять встают
И по прежнему цветут.
(Встаём, повороты туловища влево-вправо)
____________________
ОБЕЗЬЯНКИ
Весёлым обезьянкам
На месте не сидится.
(Руки на поясе, повороты вправо-влево)
Весёлым обезьянкам
Так хочется резвиться.
(Подскоки на месте)
Они всем корчат рожи,
Хватают всё подряд.
Они, вполне возможно,
Берут пример с ребят!
(Поднимаем согнутые руки и вращаем ладошками вправо-влево — упражнение «фонарики», свободный танец)
Екатерина Арутюнова
____________________
ЛОШАДКА
— Ты куда спешишь, лошадка?
— У меня с утра зарядка!
Тороплюсь я в чисто поле,
Чтобы там побегать вволю!
(Бег по кругу. Движение по кругу боковым прискоком, в разные стороны. Бежим, высоко поднимая колени.)
Татьяна Ефимова
____________________
ПИЛОТЫ
Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты:
(Делаем «мельницу» руками)
Два крыла, одна кабина,
(Наклоны головы вправо-влево)
Сзади мощная турбина.
(Игриво вертим попой)
Разбежались и взлетели,
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом,
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и тучи,
Выше-выше, круче-круче,
По воздушным ямкам —
Пристегните лямки!
(Одна рука вверх, другая вниз, ходим и гудим — летаем)
____________________
ПРИТОПЫ И ПРИХЛОПЫ
Как у наших у ребят
Ножки весело стучат,
Наш народ удаленький,
Хоть и очень маленький.
(Танцуем: руки на поясе, ножку вперёд на пяточку, (носок смотрит наружу), ножку вбок на носочек (колено смотрит внутрь), 3 притопа. Другой ногой. Повторяем в обе стороны 3 раза.)
Лишь устанут ножки,
Хлопаем в ладошки,
В ладошки-ладошечки,
Весёлые хлопошечки.
(Хлопаем)