Аптеки ГОРЗДРАВ

Полезные советы от Горздрав: экологичная уборка без вреда для здоровья.

Резкий запах хлора и едкие ПАВ в чистящих порошках часто провоцируют приступы кашля, вызывают покраснения на коже и обостряют аллергию.
Компоненты покупной бытовой химии оседают на поверхностях и попадают в дыхательные пути. Снизить токсичную нагрузку на организм помогают простые домашние средства, которые использовали еще наши бабушки
Пищевая сода эффективно заменяет абразивные чистящие порошки. Щелочная среда соды растворяет жировые отложения на кухонной плите и удаляет застарелый налет с чайных чашек. Для очистки посуды смешайте соду с небольшим количеством воды до состояния густой кашицы, нанесите на загрязн

Бабушкины методы против современной медицины: что работает, а что нет?

Многие из нас до сих пор помнят народные рецепты, которыми нас лечили в детстве. Некоторые домашние средства действительно признаны врачами, а другие могут серьезно навредить. Давайте разберем популярные методы с точки зрения доказательной медицины.
Что действительно работает:
Подорожник от ссадин. Свежий чистый лист помогает остановить кровь и обеззаразить рану. Но городская трава у дорог полна токсинов. В современной медицине экстракт подорожника очищают и добавляют в безопасные заживляющие мази и сиропы от кашля.
Малина при простуде. Малиновый чай не убивает вирусы, но отлично снижает температуру и выводи

Книги, которые не стареют: что почитать на даче, чтобы отдохнуть душой и глазами

Дача — это идеальное место, где время словно замедляет свой ход. Когда все грядки политы, а вечерняя прохлада опускается на веранду, так приятно заварить ароматный чай с листом смородины, укутать ноги пледом и открыть хорошую, добрую книгу.
Собрали для вас душевную подборку книг, которые читаются на одном дыхании, оставляют теплое послевкусие и помогают по-настоящему расслабиться.
«Лето господне», Иван Шмелев
О чем книга: удивительно теплое описание старой купеческой Москвы через призму восприятия маленького мальчика.
Книга наполнена ароматами яблок, пирогов и атмосферой семейного уюта. Она возвращает

ЛЕТО В РАЗГАРЕ — СКИДКА 15% НА ВСЁ!

14 июля — день, когда энергия лета снижает все цены на 15%. Всё для здоровья, красоты, ухода, активного отдыха и семейной заботы со скидкой 15% по карте ГОРЗДРАВ.
Приходите, заряжайтесь!
Скидка не распространяется на интернет-заказы.

ОХОТА НА КОПИБАЛЛУ ОБЪЯВЛЕНА!

Друзья, у нас для вас классное задание! Мы подготовили картинку, на которой собралась целая компания капибар - символов нашей акции «КопиБаллы».
Но среди них затесалась одна-единственная капибара с монеткой! Сможете её найти?
Как участвовать:
1. Внимательно рассмотрите картинку, прикреплённую к этому посту.
2. Найдите ту самую капибару с монетой.
3. Сделайте скриншот экрана, выделите Копибаллу и отправьте его в личные сообщения группы.
4. НЕЛЬЗЯ ПРИКРЕПЛЯТЬ СКРИНШОТ КОПИБАЛЛЫ В КОММЕНТАРИЯХ
Что выигрываете?
Статус «КопиБаллы» на целый месяц — с 1 по 30 августа! Целых три победителя заберут этот приз!
Победитель получает возможность оплач

Почему в жару ноги тяжелеют и как себе помочь

В жаркие дни многие замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелее, появляется отёчность и чувство усталости. Это не просто субъективное ощущение – у такого состояния есть физиологическое объяснение. Разбираемся, что происходит с сосудами и как облегчить самочувствие без лишних лекарств.
Что происходит с ногами в жару
При высокой температуре воздуха сосуды расширяются – это естественный механизм терморегуляции, который помогает телу охлаждаться . Однако венозные стенки при этом теряют тонус, а клапаны внутри вен хуже справляются с обратным током крови. В результате кровь и лимфа задерживаются в нижних конечностях, появляются отёки и тяжесть . Э

Безопасный загар: наслаждаемся солнцем без вреда для здоровья!

Дорогие друзья! Наконец-то наступило долгожданное лето, и многие из нас отправляются к морю, на дачу или просто мечтают провести побольше времени на свежем воздухе. Тёплые солнечные лучи дарят нам не только хорошее настроение, но и красивый загар, который так идёт каждому из нас!
Но знаете ли вы, что у загара есть и обратная сторона? Воздействие солнца накапливается на протяжении многих лет, и каждая доза ультрафиолета приплюсовывается к уже полученным. Это может привести к преждевременному старению и даже стать причиной серьёзных проблем. Так что же – уйти в тень? Ни в коем случае! Просто научитесь наслаждаться живительными

Сезонная аллергия: как пережить цветение без слёз и чихания?

Дорогие друзья! Долгожданная весна и лето радуют нас теплом, зеленью и ароматами цветущих растений. Но для многих этот прекрасный период превращается в настоящее испытание.
Насморк, слезящиеся глаза, чихание и зуд – знакомые симптомы? К сожалению, сезонная аллергия с каждым годом становится всё более распространённой проблемой.
Но отчаиваться не стоит! Давайте разберёмся, как облегчить своё состояние и наслаждаться любимым временем года без лишних страданий.
Что такое сезонная аллергия и почему она возникает?
Аллергия может возникнуть внезапно, как реакция на незнакомую пищу, укус насекомого или контакт с растениями. По сути, эт

Красота начинается изнутри: каких витаминов не хватает вашему организму?

Дорогие друзья! Все мы хотим выглядеть свежо и ухоженно в любом возрасте. Но иногда даже самые дорогие кремы и маски не дают желаемого эффекта. Почему так происходит? Потому что красота наших волос, кожи и ногтей начинается не снаружи, а изнутри!
Недостаток витаминов и минералов сразу сказывается на нашем внешнем виде. Давайте разберёмся, какие сигналы подаёт нам организм и как вовремя восполнить дефицит полезных веществ.
Витамин А – главный защитник кожи
Этот витамин оберегает кожу и слизистые оболочки от негативного воздействия окружающей среды.
О чём кричит дефицит: сухость и шелушение кожи, воспаления, появление

Кондиционер в машине: как не вылететь из строя после прохладной поездки

Лето, пробка, кондиционер дует в лицо. Через час вы выходите из машины – горло дерёт, шея затекла, в носу свербит. Знакомая картина?
Кондиционер – спасение, но если с ним не дружить, он превращается во врага. Хорошая новость: всё лечится простыми правилами.
Интересный факт: Перепад температуры с +35°C до +18°C за 10 минут – стресс для организма, как ныряние в прорубь после сауны. Неудивительно, что после такой поездки мы выходим с «простреленной» шеей.
Почему кондиционер в машине опаснее домашнего?
Воздух гоняется по кругу – если вы чихнули, он летает вокруг до конца поездки.
Поток направлен прямо в лицо

Солнце – друг, но не в зените: как не перегреться в жару и остаться активным

Лето. Дача, рыбалка, шашлыки, футбол на траве. Красота. А потом вы сидите в тени, пьёте третью бутылку воды и понимаете: голова тяжёлая, в глазах рябит, и от этого «активного отдыха» хочется только одного – лечь и не вставать. Знакомая картина?
Тепловой удар – это не стыдно и не слабо. Это физика. И если не знать, как с ней обращаться, можно испортить себе не один выходной. Хорошая новость: не перегреться на солнце очень легко. Достаточно нескольких простых правил – и вы останетесь активными, пока другие ищут спасительную тень.
Интересный факт: В зоне риска теплового удара – в первую очередь те, кто игнориру