Наталия Семенова | Биохимик| Семья и здоровье

😂 Утренняя мотивация. Узнали себя? Иногда кажется, что именно так выглядит наше настроение, когда решили начать новую жизнь😄 — С сегодняшнего дня только правильное питание!
— Каждый день зарядка!
— Никаких сладостей после шести! А потом кто-то дома открывает холодильник… и весь боевой настрой куда-то испаряется🤭

📌 Материнство — это лучшая школа жизни. А вы согласны? ❤️ Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: есть вещи, которые невозможно узнать по книгам, отчётам или статистике. Их можно только прожить. Пока сам не собирал детей в школу по утрам, не сидел бессонными ночами рядом с заболевшим ребёнком, не переживал за его экзамены, друзей, здоровье и будущее — очень сложно до конца почувствовать, чем живут обычные семьи. Именно поэтому мне кажется важным, чтобы в общественной жизни звучали голоса людей с разным жизненным опытом. Не только специалистов и руководителей, но и мам, пап, многодетных семей — тех, кто каждый день сталкивается с реальными заботами. Недавно произошло событие, которое стало историческим для ЛДПР: впервые за всю историю партии в федеральный список вошла женщина — Мария Воропаева. Вместе с лидером партии Леонидом Слуцким и участниками СВО она подала документы в ЦИК. Для меня это не столько вопрос того, что это именно женщина. Скорее, это повод задуматься о другом. Очень хочется, чтобы среди людей, принимающих важные решения, были те, кто знает жизнь не только по цифрам и отчётам. Кто понимает, сколько сегодня стоит собрать ребёнка в школу, как непросто совмещать работу и семью, сколько сил требуют лечение детей, кружки, ипотека и самые обычные ежедневные заботы.

Внимание: задний ход!😂😂😂 Так вот откуда взялось : «Летящей походкой ты вышла из мая и скрылась из глаз в пелене января …» 😂😂😂 Это лучший лыжный трюк, который я когда-либо видела 🤣

«Я посплю на выходных и всё компенсирую…» Правда ли это? 😴 Когда я училась на биохимика в Университете , а позже уже осталась преподавать там же — в МГУ, меня всегда поражало, насколько удивительно устроен наш организм. Он способен многое выдержать. Но есть одна вещь, которую невозможно заменить ни витаминами, ни кофе, ни даже самым правильным питанием… Это сон. Многие относятся к нему как к чему-то второстепенному: «Посплю потом», «Сейчас не до сна», «В выходные отосплюсь»… Но организм считает иначе.

Талантливая актриса с несгибаемым характером: ушла из жизни Вера Алентова 😭😭😭 Народная артистка России Вера Алентова скончалась на 84-м году жизни. Об этом сообщила пресс-служба Московского драматического театра имени А. С. Пушкина. Случилось большое горе. Не стало Веры Валентиновны Алентовой. Она служила в Театре Пушкина 60 лет. Наша скорбь безгранична", – говорится в сообщении.

12 вкусных начинок для лаваша🔥 Я нашла очень классную шпаргалку 🌯✨ и сразу подумала, что многим она точно пригодится. Это подборка 12 вкусных начинок для лаваша — простых, проверенных и действительно удачных вариантов, которые получаются сочными и вкусными.

Мальчики, возвращайтесь живыми домой! 🙏😢 На днях Женька , наш старший сын, услышав разговоры бабушки и дедушки , стал расспрашивать про войну и СВО, про то, что сейчас происходит. Я поначалу растерялась, потому что мы стараемся на эту тему при детях не говорить, чтоб не волновать их , все же ещё слишком малы они для таких разговоров, да и телевизор дети не смотрят у нас . В общем, с трудом подобрала слова , чтобы объяснить сыну , что происходит сейчас. У детей столько разных почему , на которые так сложно найти ответ, когда у самой ответов нет…

5 мифов о здоровье, в которые я сама когда-то верила🔥 Когда люди узнают, что я биохимик, кандидат химических наук и преподавала в МГУ до декрета , часто говорят: «Ну уж вы-то точно всегда знали, как правильно заботиться о здоровье». Честно? Нет. Как и многие, я тоже проходила через модные советы, громкие обещания и красивые рекламные лозунги. Со временем я поняла: здоровье — это не про крайности, оно гораздо сложнее и одновременно проще.

🆘Каждой маме посвящается🆘 Сохраняйте и перечитывайте❤️ Да, Вы мама... Но, прежде всего, Вы человек.

Иногда лучший десерт — тот, который сделали вместе 💛 Пока я была  занята, Димка с детьми устроили настоящее летнее волшебство :  взяли полезные и качественные продукты бренда «Вкус & Польза» — скир, фруктовый десерт и безлактозное молоко — и за 5 минут собрали настоящий летний коктейль. https://vk.cc/cYS966 Честно? Я не ожидала, что будет НАСТОЛЬКО вкусно. Лёгкий, нежный, освежающий — идеальный летний коктейль 💛 И знаете, что особенно приятно — это тот случай, когда не нужно выбирать между «вкусно» и «полезно». Тут совпало всё. Отдельный плюс — все продукты легко найти в «Пятёрочке» — удобно, когда можно быстро собрать что-то вкусное для всей семьи без лишних заморочек. https://vk.cc/cYS966