Доброе.

Иногда самый полезный пункт в списке дел — ничего не делать.

А ещё пять минут без телефона или короткая прогулка снижают стресс, улучшают концентрацию и уменьшают усталость.
В карточках собрали простые советы для восстановления сил в течение дня.
Заботиться о здоровье и находить баланс между работой и отдыхом помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь».
#нацпроектактивнаяжизнь
Подписывайтесь на канал Национальных проектов | Читайте нас в МАКС

2026 год объявлен Годом единства народов России.

Указ о проведении тематического года подписан Президентом РФ в целях укрепления межнационального согласия, дружбы и взаимопонимания между более чем 190 этническими группами, проживающими в стране. Онлайн-этап "Место, где я живу" районного смотра детских игровых программ "Весёлые каникулы". "Мостовской. Территория дружбы". Образцовый коллектив народного танца "Горячие сердца" Руководитель - Ахмед Гусейнов. Дом культуры пос. Мостовского Цели и задачи тематического года: Укрепление сплоченности: Сохранение мира и согласия среди всех народов многонациональной России. Культурный обмен: Популяризация традиций, языков и богатого исто

С неба ничего не падает.

Мамед Абасов, государственный и общественный деятель, член Совета директоров Южного таможенного терминала «Виадук» родился в селе Касумкент Сулейман-Стальского района Республики Дагестан. С ранних лет он не оставался равнодушным к чужим нуждам. Во время пандемии COVID-19 перечислял средства в городские больницы Дагестана, оказывал гуманитарную помощь 200 малоимущим семьям. Когда шло строительство таможенного терминала Виадук, Абасов за свой счёт полностью оборудовал терминал необходимым оборудованием. Дело рук Абасова и спасение национального парка «Самурский лес» – единственного в России реликтового лианового парка.

Ключ к двери.

Богу каждое мгновенье, Богу каждый день в году Всплеск любви и вдохновенье, Сплю, стою или иду Пусть не смолкнет песнопенье. Пусть в полете настроение. Даже если вдруг споткнулся, Встал и богу улыбнулся. Отвернулся старый друг? Тысячи друзей вокруг. Все теряется снаружи? Богу ты без хлама нужен. Защемило грудь внутри? Скорей на солнце посмотри. Вновь проигрываешь битву? Спокойно чти ему молитву. Для того сей мир и нужен. Что б Бог тобой был обнаружен В твоей груди живёт с рожденья. А внешний сумрак-наважденье. Ключ есть любовь, а дверь внутри. Зе нею вечность. Отопри. #истина #любовь

Как?

Высоко в горах, где снег не тает веками, а небо кажется настолько близким, что звезды по ночам шепчутся с вершинами, жил старый монах по имени Лобсанг. Говорили, что его морщины — это тропы, которые он прошел в поисках истины, а его глаза — глубокие озера, в которых отражается не его лицо, а сама вечность. Однажды к нему пришел юноша, чье сердце было полно тревоги. «Учитель, — сказал он, — мир внизу охвачен пламенем страстей, люди теряют себя в погоне за призраками, а я чувствую себя сухим листом, который ветер гонит по острым камням. Как мне обрести покой, если всё вокруг меня разрушается?» Лобсанг молча указал на старую сосну, вцепившуюся корнями в голый утес. Ветер свистел в ее иг

Мечты о будущем.

Конкурс видеоэссе «Мечты о будущем» — это уникальная возможность для творческого самовыражения. Проект Национального центра «Россия» посвящен популяризации наследия российской и советской научной фантастики. В этом году «Мечты о будущем» впервые обрели свой гимн. Текст написала финалистка конкурса песенной поэзии «Знание.Авторы» Татьяна Баландина, а музыку создал ИИ. Инициатор и председатель оргкомитета проекта «Знание.Авторы» советник Президента РФ Елена Ямпольская. По условиям конкурса, в ролике нужно было соединить ИИ-контент и съемку с участием всех членов команды. #добро