Почему организм просит вредного и как разорвать этот круг?

Неполноценное питание с нехваткой клетчатки лишает питания полезные бактерии в кишечнике.
Это запускает опасную цепную реакцию: снижается выработка защитной слизи и веществ, укрепляющих кишечный барьер.
В результате его целостность нарушается, что может приводить к неприятным последствиям для всего организма. Меняется и состав желчных кислот, нарушая метаболизм. Возникает порочный круг: дисбаланс микрофлоры провоцирует повышенный аппетит и проблемы с весом.
Когда актуально?
• Инсулинорезистентность.
• Избыточный вес или склонность к его набору.
• Предрасположенность к диабету.
• Для всех, кто любит сладкое и/или заботится о своем весе.
Пишите в комментариях "пробиотик", пришлю ссылочку, где состав и все детали.