Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
5 комментариев
1K раз поделились
3.7K классов
Поделилась темой
01:01
92 комментария
840 раз поделились
5.5K классов
- Класс
Поделилась темой
01:01
213 комментариев
1.1K раз поделились
7.8K классов
- Класс
Поделилась темой
1.6K комментариев
23K раз поделились
209K классов
00:40
Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами!
Сильные ягодицы, гибкие бёдра и мобильные голени — вот что спасёт поясницу от перегрузки Что делать прямо сейчас: • Мостик с активацией ягодиц: 10–12 повторов • Растяжка задней поверхности бедра: 30 сек на каждую ногу • Подъёмы на носки для икорок: 15–20 повторов Всего 5–10 минут в день — и спина скажет вам «спасибо»! Полный комплекс по ссылке в описании профиля Ваш доктор Шерстобитов #Поясница #БолиВСпине #НогиСПросом #ГлубокиеМышцы #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #СпинаБезБоли #АктивныеЯгодицы #МобильностьТаза #КорсетМышц
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
ЭкспертБаза знаний
- Класс
Поделилась видео
01:07
30 комментариев
725 раз поделились
64K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
315
- Касыйм КормышовБарнаул
- Регина БорисоваНовосибирск
- ИринА ВерещагинА (ВоронцовА)Алтайский край п. Среднесибирский
- Людмила Мельник (Анохина)Санкт-Петербург
- Сергей Куликовп.Среднесибирский
194
- Душевные истории19244 подписчика
- MDK Новосибирск41379 подписчиков
- 1520. Все о путешествиях37993 подписчика
- Работники ОАО РЖД59325 подписчиков
Правая колонка