Ильдарка Ильдарка
Не живи уныло, Не жалей что было, Не гадай что будет, Береги что есть.
Последний визит: 21:54
Фид
Ильдарка Ильдарка
поделился темой2 июл
Ветеран с контузией взорвал сеть: Неудобная правда или чужая игра
Спустя три года после бунта Евгения Пригожина интернет взорвало видео 39-летнего ветерана СВО Александра Лунина. Бывший командир взвода разведки батальона имени Судоплатова записал обращение к Владимиру Путину, заявив о коррупции и пытках на фронте, и пригрозил, что армия развернёт оружие против Кремля, если ему не устроят аудиенцию с президентом.Ролик набрал миллионы просмотров и был радостно подхвачен иноагентами: «Ура, власть в России шатается».
Сам Лунин признался журналистам, что записать видео ему велели некие «неизвестные силовики», обещавшие встречу с президентом. Депутат Воронежской городской думы Михаил Гамбург, помогавший ветерану с бытовыми проблемами, отметил резкую перемену в его поведении: Лунин был в ажитированном состоянии и кричал: «Я сейчас за топор схвачусь!» Эксперты сходятся во мнении, что заявления Лунина на фоне факта его контузии говорят о тяжёлом душевном расстройстве.Украинские ЦИПсО используют внутренние проблемы России для раскачки страны, штампуя фейк за фейком. Но Лунин — не злодей и не провокатор, а сломанный войной человек, которому нужна помощь психологов. Циничное использование его боли в информационной войне противника провалилось: армия России продолжает защищать Родину
Фид
Ильдарка Ильдарка
поделился темой5 мар
Фид
Ильдарка Ильдарка
поделился публикацией8 сен 2025
Упражнения от онемения рук: как улучшить кровообращение и снять напряжение
Онемение рук — частая жалоба, с которой сталкиваются и офисные работники, и водители, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Ощущение «мурашек», покалывания, «ватных» рук или потеря чувствительности в пальцах — это не просто дискомфорт. Часто онемение — сигнал о сдавлении нервов, нарушении кровообращения или проблемах с позвоночником. Наиболее частые причины онемения рук: Хотя при серьёзных заболеваниях требуется врачебное лечение, в большинстве случаев онемение можно уменьшить с помощью простых упражнений, направленных на улучшение кровообращения, растяжку мышц и снятие напряжения в шее, плечах и руках. Ниже — подборка эффективных, безопасных упражнений, которые можно выполнять дома или на работе. Выполняйте упражнения медленно, без боли. Дышите ровно. Повторяйте 5–10 раз каждый элемент. Цель: улучшить кровоток в руках, снять напряжение. Цель: снять напряжение в запястьях, особенно при работе за компьютером. Цель: «разгрузить» локтевой нерв, проходящий в канале Гийона. Цель: снять
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Николай Нагорныйпгт. Чишмы (Чишминский район)
11
- Рецепты Сабина Сарыева238166 подписчиков
- Хорошее Настроение5994219 подписчиков
- Дарю Вам Огромный Букет на Страничку🌹ܓ86328 подписчиков
- Клуб Лада Ларгус, Lada Largus8892 подписчика
- Столото. Государственные лотереи514686 подписчиков
Правая колонка