Зина Распопова

Все вокруг советуют. Но не всем это подходит. Пить воду с утра натощак - идея красивая. В интернете о ней пишут с таким воодушевлением, будто это старинный секрет долголетия. Запускает обмен веществ. Очищает. Омолаживает. Доктора в телевизоре кивают. Но вот что интересно. Те же самые врачи - кардиологи, терапевты, нефрологи - в своих кабинетах, один на один с пациентом, говорят совсем другое. "С вашим давлением - осторожнее". "С вашим сердцем - без фанатизма". "С вашими почками - лучше вообще не торопитесь". Почему одно и то же действие - выпить с утра стакан воды - для одного человека полезно, а для другого может стать проблемой? И кто эти люди, которым лучше с этим подождать? Разберёмся по-честному, без рекламы здорового образа жизни. Ночью мы не пьём. Несколько часов организм работает вхолостую - дышит, потеет, восстанавливается - и за это время теряет жидкость. К утру кровь немного гуще, чем обычно. Сосуды, пока человек лежит, находятся в относительном покое. Давление - у боль