Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
4 раза поделились
27 классов
Поделилась темой
- Класс
👖 Старые шлёпанцы + джинса = новые любимые тапочки
Не выбрасывайте старые шлёпанцы — у них есть вторая жизнь ✂️
Немного джинсовых обрезков, и у вас уже удобные, стильные летние тапочки.
🧵 Что понадобится:
✔ старые шлёпанцы (подошва в хорошем состоянии)
✔ джинсовая ткань или лоскуты
✔ плотная основа (при желании — синтепон/флизелин)
✔ нитки, ножницы
✂️ Как сделать:
Снимаем старый верх
Оставляем только подошву
Готовим новый верх
Сшиваем полотно из джинсовых лоскутов
📏 размер — по ширине стопы + припуски
Укрепляем
При необходимости добавляем слой уплотнителя
👉 чтобы форма держалась
Формируем перемычку
Можно сделать классическую широкую полоску
или мягкую «обнимающую» деталь
Крепим к подошве
Пришиваем вручную или приклеиваем + прошиваем по краю
💡 Почему это классная идея:
✨ переработка старых вещей
✨ идеально для остатков ткани
✨ можно сделать под любой стиль
✨ удобно и мягко в носке
🔥 Маленькие фишки:
✔ используйте разные оттенки джинсы — будет глубина
✔ добавьте декоративную строчку
✔ можно сделать стёжку — тапочки станут объёмнее
Иногда самые простые переделки
становятся самыми любимыми вещами 💙
💬 Сделали бы себе такие или уже пробовали переделывать обувь?
ok.ru
- Класс
поделилась публикацией
8 продуктов, которые помогают телу после 50
Вы замечали, как после пятидесяти тело начинает вести себя совсем иначе? Те же нагрузки, тот же режим — а мышцы уходят, будто тают. Это не слабость характера и не лень. Это биология. И у неё есть конкретные ответы. После 50 лет мышечная масса снижается примерно на один процент в год. Звучит немного — но за десять лет это десять процентов силы, которая держит вас прямо, помогает подниматься по лестнице, носить сумки, играть с внуками. Учёные называют этот процесс саркопенией, и он начинается куда раньше, чем большинство из нас думает. Но вот что важно: его можно замедлить. А в некоторых случаях — почти остановить. И главный инструмент здесь не тренажёрный зал, а кухня. Сегодня поговорим о десяти продуктах, которые работают именно на мышцы зрелого возраста. Не на похудение, не на молодость кожи — а конкретно на то, чтобы тело оставалось сильным, подвижным и своим. Начнём с самого очевидного — и самого недооценённого. Куриная грудка давно стала символом правильного питания, но многие о
Показать еще
188 комментариев
583 раза поделились
4.2K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
495
- Наталья Чембулат (Сайчук)с. Коммунаровка
- Валентина Шабрина(Панько)Санкт-Петербург
- Екатерина БондаренкоДокучаевск
- Натали Никифороваг. ДОКУЧАЕВСК
- Наталья МатюшинаДокучаевск
34
- Готовим с Калниной Натальей266852 подписчика
- На даче у деда Егора49347 подписчиков
- Здоровье: просто и понятно8990 подписчиков
- Популярная наука100010 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1162243 подписчика
Правая колонка