Свернуть поиск
Фид
Вера Жданова
поделилась публикацией22 июл 2025
Как завтракала Людмила Гурченко: меню актрисы на каждый день
«Красота — это дисциплина», — говорила актриса, и ее завтрак был ярким примером этой философии Людмила Гурченко до 75 лет сохраняла стройность и энергию, которой могли позавидовать 30-летние. При росте 167 см она всю жизнь весила 48-50 кг и никогда не сидела на диетах. «Красота — это дисциплина», — говорила актриса, и ее завтрак был ярким примером этой философии. Каждый день Гурченко начинала с одного и того же ритуала, который соблюдала независимо от съемок, гастролей или настроения. Простой, но продуманный завтрак стал основой ее легендарной стройности и неиссякаемой энергии. «Тело — это инструмент актера, и с ним нужно обращаться профессионально», — объясняла она железную дисциплину. «Завтрак — это не просто еда, это настрой на день», — считала Гурченко. Красивая посуда, накрахмаленная салфетка, правильная осанка за столом. Людмила Гурченко доказала: красота и стройность — это не генетика, а дисциплина. Ее завтрак был не просто едой, а философией отношения к телу и здоровью. Спасибо
Показать еще
2.7K комментариев
1K раз поделились
11K классов
Фид
Вера Жданова
поделилась темой23 июн 2025
Фид
Вера Жданова
поделилась темой20 июн 2025
Фид
Вера Жданова
поделилась темой15 июн 2025
Наталья Атаманюк | Рецепты
Добро пожаловать в группу "Наталья Атаманюк | Рецепты"!
Здесь вас ждут простые и вкусные рецепты, советы и идеи для вашего стола. Делитесь результатами и вдохновляйтесь кулинарными экспериментами! Присоединяйтесь!
436K участников
220 комментариев
2.5K раз поделились
19K классов
Фид
Вера Жданова
поделилась темой4 июн 2025
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
36
- галина сентякова(селеткова)с. Солоды (Большесосновский район)
- екатерина попова(урасова)с. Большая Соснова (Большесосновский район)
- ОЛЬГА ПЛЮСНИНАг. Добрянка (Пермский край)
- Игорь Шангинпгт. Юрья (Юрьянский район)
2
- Школа 22 город Губаха1017 подписчиков
- Музыка нашей жизни35960 подписчиков
Правая колонка