Татьяна Проско

Продукты: Маргарин (комнатной температуры) — 200 г Желток яичный — 1 шт Сметана (кефир,простокваша) — 100 мл Соль (щепотка) — 1 г Мука — 500 г Готовим: В муку отправляем маргарин, или сливочное масло, можно взять по 100 г каждого продукта. Превращаем все в крошку, это делается довольно быстро, руками. Затем добавляем желток и сметану, или кефир, что есть. Замешиваем тесто. Ели тесто липкое, подсыпаем муку. Отправляем в холодильник. Наше тесто готово. Теперь можно готовить печенье, пироги, что угодно. Давайте приготовим вместе самое вкусное печенье, которое только может быть. Которое тает во рту, а карамельная корочка так приятно хрустит. Просто отрезаем кусочек теста и раскатываем. С помощью ножа для пиццы разрезаем на прямоугольнички. Если потоньше, то будет меньше слоев, если потолще, то больше слоев. Отдельно в мисочку отправляем оставшийся белок от теста и отдельно сахар, около стакана. Противень посыпаем мукой и каждый треугольничек обмакиваем в белок. Потом в сахар, с одн

«Собака мордой вниз» – одна из самых известных поз в йоге, символ баланса между силой и гибкостью. На первый взгляд она кажется простой, но её правильное выполнение требует осознания тела, концентрации и силы. Эта поза универсальна, подходящая как для новичков, так и для опытных практиков. Выполнение «Собаки мордой вниз» ежедневно помогает улучшить общее состояние организма, снять напряжение, а также укрепить физическое и ментальное здоровье. Несмотря на свою простоту, поза собаки мордой вниз обладает мощным терапевтическим эффектом и может стать ключевым элементом вашей ежедневной практики. Ниже приведены пять основных причин, почему стоит добавить эту позу в свой повседневный распорядок. «Собака мордой вниз» задействует практически все основные группы мышц — руки, плечи, спину, пресс, ягодицы и ноги. Регулярное выполнение этой позы делает тело более устойчивым и помогает развить функциональную силу, необходимую в повседневной жизни. Эта поза идеально подходит для тех, кто хочет избе