Возраст — не повод отказываться от движения 💪

Можно ли заниматься спортом после 60 лет, если колени уже дают о себе знать? Не только можно, но и нужно. Главное — выбрать правильную нагрузку.
Подробнее — в карточке 👆
#Вопрос_Ответ_26