Тома Готовитдома

Полезный салат с Чукой. Простой рецепт для здоровья.

А вы включаете в свой рацион морские водоросли?
Чем полезна чука?
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- очищает внутренние органы, стабилизируя деятельность мочевыделительной системы;
- активирует пищеварительную функцию, снижает риск развития язвенной болезни;
- Содержит редкие коллагены, которые улучшают упругость кожи и состояние волос и ногтей.
- Нормализует функцию щитовидной железы;
- Улучшает зубную эмаль, защищает от кариеса;
- Положительно влияет на работу мозга, на память и внимание;
- Повышает иммунитет;
- Благодаря протеинам и аминокислотам, поддерживает мышечную ткань.
Стоит помнить, что могут быть и противоп

Идеальный соус для рыбы по рецепту из СССР.

А какую рыбу любите вы и пробовали ли такой соус, делитесь в комментариях!
Ингредиенты:
филе трески
соль/специи по вкусу
сок лимона
Для соуса:
яйца 2 шт.
сливочное масло 100 гр.
зелень петрушки
лимонный сок
соль

Домашнее всегда вкуснее! Согласны? Правильная котлета.

Знаете ли вы, что намного вкуснее, полезнее и дешевле ресторанных аналогов, приготовленный дома бургер.
Во-первых, это свежайшие ингредиенты. Никаких консервантов или замороженных котлет – только натуральное мясо и ароматная булочка.
Во-вторых, это ваш личный рецепт! Хотите больше сыра, меньше кетчупа или вообще майонез вместо горчицы? В вашем распоряжении целая кухня возможностей!
И наконец, готовя самостоятельно, можно быть уверенным в качестве каждого кусочка. А еще это отличный способ провести время с семьей или друзьями за приятным занятием.
В следующий раз, когда захочется бургера, не спешите в фаст-фуд! Лучше потрать

Венские ВАФЛИ по самому простому и вкусному рецепту

Как вам такая идея? С чем больше всего любите вафли?
Отличная идея для завтрака или взять с собой на пикник!

Неожиданно вкусно. Салат с цветком семейства астровых.

Как вам такое сочетание? Пробовали?
Делитесь в комментариях.
Артишок входит в топ-10 продуктов с наибольшим количеством антиоксидантов.

Удивительно вкусный салат «КУДЕСНИЦА»

Пробовали такой? Делитесь в комментариях!
Ингредиенты:
Капуста белокочанная 200 гр.
Крабовое мясо 100 гр.
Кукуруза 150 - 200 гр.
Помидоры 2 шт.
Майонез 2 ст.л. (или греческий йогурт)
Соль по вкусу

Нестандартный рецепт фаршированного перца

Как вам такой вариант? Делитесь в комментариях.
Ингредиенты:
Перец свежий 6 шт.
Фарш 300 гр.
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Сыр Чеддер 150 гр.
Помидоры 6 шт.
Сметана 100 гр.
Соль, базилик и специи для фарша(кориандр, чеснок, мускатный орех) по вкусу
Листья салата для подачи

Необычные Ленивые голубцы! Рецепт для занятых хозяек.

Как вам идея? Делитесь в комментариях.
Ингредиенты:
фарш 300 гр.
капуста 200 гр.
лук 1 шт.
морковь 1 - 2 шт.
чеснок 1 зубчик
рис - 100 гр.
яйцо 1 шт.
петрушка
Соль 1 ч.л.
Специи по вкусу
Соус: вода 300 мл., сметана 2-3 ст.л, кетчуп 2 ст.л., соль и перец по вкусу

Необычный гарнир на обед или ужин! Рецепт простой и доступный!

Пробовали такой? Делитесь в комментариях.
Сытно, полезно и вкусно!
Фунчоза с овощами.
Ингредиенты:
Стеклянная лапша (фунчоза) 150 гр.
Огурец 2 шт.
Болгарский перец 1 шт. (крупный)
Морковь 2 шт. (средние)
Заправка (соус)
Соевый соус 3 ст.л.
Оливковое масло 3 ст.л.
Уксус 9% 0,5 ст.л.
Чеснок 1 ч.л.
Соль щепотка
Сахар 0,5 ч.л.
Лук по желанию

Селёдочное масло из СССР! Ностальгический вкус!

Помните тот волшебный вкус селёдочного масла из нашего советского прошлого?
Это же классика жанра – простая, бюджетная и невероятно вкусная закуска.
Даже сам Брежнев любил такую закуску, только там в рецепте ещё добавляли отварную морковь и чеснок и называли такое селёдочное масло «Брежневским».
Такое масло можно было купить на рынке или в магазине, но часто хозяйки готовили его дома.
Ингредиенты:
Филе сельди слабосолёная 350 - 400 гр.
Сливочное масло 175 гр.
Яйцо 2 шт.
Горчица 1 ч.л.
Сок лимона 0,5 ст.л.
Укроп по вкусу

Полезные домашние пирожки-онигири. Необычный рецепт.

А вы такие пробовали? Делитесь в комментариях.
Знаете ли вы, что обычная сушёная морская капуста нори — это настоящая кладовая витаминов? Она не только вкусная (особенно с рисом и рыбой), но ещё и очень полезная!
Вот почему стоит добавить её в свой рацион:
Источник йода: йод необходим нашему организму для нормальной работы щитовидной железы и обмена веществ.
Богата витаминами группы B: они помогают поддерживать нервную систему и дают энергию.
Низкокалорийна: всего 35 ккал на 100 грамм продукта. Идеально подходит тем, кто следит за фигурой.

ПП - печенье с пользой для организма!

Пробовали такое? Делитесь в комментариях.
Ингредиенты:
• овсяные хлопья - 200 гр.
• банан - 1 шт.
• яйцо - 2 шт.
• масло сливочное - 35 гр. (можно заменить растительным)
• разрыхлитель - 0,5 ч.л.
• кукурузная мука - 40 гр.

Запеканка-жюльен. Идея горячего.

Ингредиенты:
Картофель 6 шт.
Куриное филе 250 гр.
Шампиньоны 200 гр.
Лук репчатый 0,5 шт.
Чеснок 1 зубчик
Соль и чёрный молотый перец по вкусу
Сушеные травы, молотая паприка по вкусу
Соевый соус 1 - 2 ст.л.

Ароматное жаркое с секретом. Необычный рецепт в горшочках.

Как вам такая идея? Что бы добавили? Делитесь в комментариях.
Ароматное жаркое в горшочках, идеальный вариант для порционной подачи горячего на ужин или на праздничный стол.